Миостимуляция тела — аппаратная методика, которая стимулирует мышечные волокна путем воздействия электрическими токами низкой частоты. Благодаря этому мышцы получают полноценную тренировку, улучшается кровообращение, устраняются застойные явления. При миостимуляции мышц можно получить полноценную нагрузку, эквивалентную тренировкам в спортзале.
Что такое миостимуляция микротоками
Процедура проводится с помощью специального аппарата, который генерирует импульсы определенной частоты, вызывающие сокращение мышц. Во время сеанса можно оказывать местное воздействие, что дает возможность не только стимулировать все тело, но и справляться с проблемами, имеющими четкую локализацию.
Во время массажа миостимуляции производится воздействие на нейроны, запускающие процесс сокращения мышечных волокон. В результате создается эффект спортивной тренировки. Также возможна интенсивная проработка тех групп мускулатуры, которые бездействуют при большинстве видов физических нагрузок.
Плюсы и вред миостимуляции
Процедура неинвазивная, позволяет работать с разными участками тела. Благодаря индивидуальному подбору времени и интенсивности можно добиться впечатляющих результатов.
Основные преимущества:
· безопасность;
· отсутствие реабилитационного периода;
· укрепление мышц;
· улучшение состояния кожи;
· борьба с застойными процессами в тканях;
· возможность моделирования тела;
· расслабление напряженных мышечных волокон.
Минусов у процедуры немного. У некоторых пациентов могут проявляться неприятные ощущения при профессиональной миостимуляции, также возможно локальное покраснение. Для проведения сеансов нужно обращаться в специализированные учреждения, использующие современное оборудование с тонкими настройками.
Показания к миостимуляции
Миостимуляция ног, спины, бедер, ягодиц, живота широко используется для похудения. В ходе процедуры исчезают лишние жировые отложения, устраняется отечность и застой лимфы. Это эффективный способ борьбы с целлюлитом и дряблостью мягких тканей.
Аппаратная миостимуляция — эффективный метод омоложения тела и моделирования фигуры.
Противопоказания
Миостимуляция не проводится при месячных, беременным и кормящим, в период острых инфекционных заболеваний, при обострении хронической патологии. Также противопоказаниями служат:
· тромбофлебиты;
· наличие кардиостимулятора;
· кожные заболевания в зоне воздействия;
· камни в мочевыводящих путях;
· заболевания крови;
· активная форма туберкулеза;
· онкология;
· воспаление тройничного нерва;
· эпилепсия;
· патология щитовидной железы.
На момент миостимуляции пациент должен быть полностью здоров. Даже легкое недомогание, катаральные явления, повышение температуры служат поводом перенести сеанс на другой день.
Нужна ли подготовка к сеансу миостимуляции
Для хорошего проникновения электрического тока в мягкие ткани кожу нужно тщательно очистить. Перед сеансом рекомендуется принять душ, также можно воспользоваться скрабом.
Как проходит сеанс
Перед сеансом заранее очищенную кожу протирают обезжиривающим составом, наносят гель, улучшающий проведение электрических импульсов.
На участок тела накладывают электроды. В этих местах не должно быть повреждений кожи, акне, сосудистых звездочек и других дефектов. Грамотное размещение электродов обеспечивает стимуляцию разных групп мышечных волокон, выступающих антагонистами.
Интенсивность воздействия подбирается индивидуально, зависит от особенностей организма, цели процедуры, а также зоны в которой проводится миостимуляция. В течение сеанса параметры могут меняться. Врач всегда ориентируется на ощущения пациента.
После окончания лечения миостимуляцией снимают электроды, вытирают остатки геля.
Средняя продолжительность сеанса составляет от 10 до 25 мин. Процедуры делают с перерывом 1-2 суток. Результат заметен не сразу. Эффективность можно оценить через 4-5 процедур.
Нужна ли реабилитация?
После сеанса пациент может отправляться домой и заниматься привычными делами. Никаких следов на коже после воздействия электрическим током не остается, возможно легкое ощущение покалывания.
Никаких ограничений нет, но рекомендуется снизить калорийность диеты, исключить жирные продукты, особенно если миостимуляция используется для похудения живота и других участков тела. Также рекомендуется пить больше жидкости. Это повысит эффективность процедуры.
Миостимуляция тела: эффективность до и после
Процедура оказывает общетонизирующий эффект, улучшает самочувствие, дарит бодрость и прилив энергии. Особенно актуальна эта методика для людей, ведущих малоподвижный образ жизни.
В ходе миостимуляции нормализуется кровообращение, выводится избыток жидкости из тканей, кожа становится более эластичной, гладкой, приобретает здоровый оттенок. Мышечный рельеф становится более выраженным, а контуры тела четкими.
Отзывы об эффективности миостимуляции тела доказывают, что с помощью этой процедуры можно похудеть, избавиться от целлюлита, выглядеть моложе, приобрести спортивную форму.
Благодаря возможности локально воздействовать на любые анатомические области можно добиться впечатляющего результата, который невозможно получить в спортзале.
