Мы часто задаёмся вопросами о том, как сохранить свое здоровье и фигуру.
Мы часто задаёмся вопросами о том, как сохранить свое здоровье и фигуру. Как начать чувствовать себя комфортно и сбалансированно в своем теле. В поисках ответов на эти вопросы большинство людей обращаются за советом и готовым решением в спортивный зал. Но зачастую проблемы невозможно решить только занятиями спортом.
Здоровье и красота всегда требуют комплексного подхода и чуткого контроля врачом. Рассмотрим наиболее популярный, но ошибочный метод. Приходя в спортивный зал клиенты нанимают персональных тренеров, которые способны и зачастую достаточно квалифицированы для того, чтобы подобрать подходящую по потребностям и индивидуальным предпочтениям тренировку.
Но многие люди, ступившие на путь оздоровления и коррекции фигуры, заблуждаются в том, что тренер способен гармонично и качественно подобрать сбалансированное питание, которое будет отвечать всем потребностям организма. Это ошибочное суждение может привести к истощению организма или, наоборот, к перееданию и дальнейшему набору веса, к недостатку полезных микроэлементов или переизбытку, а все это ведет к таким последствиям, как снижение иммунитета, болезни ногтей, волос, кожи, ожирению, диабету, задержкам в физическом и умственном развитии. Как Вы можете заметить, это абсолютно противоречит оздоровлению организма.
Помимо всего прочего, нужно обязательно помнить об индивидуальных особенностях мышечных волокон Вашего тела, потому что большинство спортивных программ подбираются универсально или методом проб и ошибок, что в свою очередь не только понизит эффективность занятий, но и повысит риски внезапных травм. А что делать людям, которым вообще противопоказаны высокоинтенсивные физические нагрузки, или Вы просто не обладаете достаточным количеством времени для постоянных занятий спортом, а результат нужен здесь и сейчас?
Умный подход к здоровью
Если Вы хоть раз оказывались в подобной ситуации, как описано выше или Вы только хотите заняться своим здоровьем и фигурой, но не знаете с чего начать, то у нас есть готовая и работающая стратегия, которую можно сбалансировать и подстроить под Ваши индивидуальные требования.
- Путь к красоте начинается со здоровья.
Для качественного, эффективного и наиболее быстрого результата следует обратить внимание на советы врачей, но не стоит полагаться только на то, что Вы найдете в интернете. В таких вопросах как здоровье, нужно полагаться только на проверенных специалистов в области диетологии. Личная консультация врача эндокринолога-диетолога поможет Вам определиться с курсом дальнейшей работы со здоровьем.
- Узнаем о всех особенностях организма.
Не стоит пренебрегать советами врача, в случаях если вам рекомендуют сдать некоторый спектр анализов, для получения более полной картины Вашего состояния на момент начала программы. Проведенные клинические исследования помогут не только оценить здоровье в общем случае, но и выявить возможно скрытые проблемы, а так же поможет составить программу питания, нацеленную не только на снижение веса, но и на восполнение недостающих микроэлементов и витаминов.
Специально для спортсменов и людей, активно занимающихся спортом, есть индивидуальные исследования на спортивную генетику, с заключением спортивного врача-генетика.
- Не забывайте о восстановление.
Многие клиенты приходят с уже имеющимися травмами мышц и связок, перетренированностью из-за неправильного подхода к тренингу. В таких случаях недостаточно делать перерыв в физических нагрузках, здесь уже необходимо непосредственно точечное воздействие на проблемные участки. С такой задачей хорошо справится профессиональный массажист и подобранный врачом тип воздействия: магнитотерапия, гидромассаж или классический массаж.
- Не забудем про кожу.
Кожа – была и будет качественным показателем молодости, красоты и здоровья ее обладателя. Обертывания - именно та процедура, которая просто необходима не только для коррекции фигуры, но для питания, увлажнения и дополнительного стимулирования кожи, чтобы поддержать ее упругость, красоту и молодость.
- Забудем про изнуряющие тренировки в зале.
Возможно ли это? Наши специалисты и довольные клиенты ответят вам - “ДА”. Комплексный подход наших врачей поможет достигнуть вам желаемых форм в кротчайшие сроки. Система из самых действенных процедур в мире (эндомассаж, магнитотерапия, гидромассаж), вместе с квалифицированно подобранной диетой, сведут необходимость посещать зал к минимуму.
