Классический массаж — оздоровительная методика, имеющая широкий спектр показаний, которая применяется не только с лечебной, но и с профилактической целью. Во время процедуры прорабатываются все участки тела: спина, воротниковая зона, руки, ноги, ягодичная область, живот. После сеанса нормализуется мышечный тонус, улучшается отток лимфы. Профессиональный общий классический массаж значительно улучшает самочувствие, дарит прилив энергии, избавляет от скованности движений и болезненных ощущений.
Особенности общего массажа тела.
Процедура всегда проводится руками. Для улучшения скольжения рук массажиста часто используются специальные кремы и масла. Используются такие приемы, как растирание, разминание, поглаживание, поколачивание. Чередование воздействий позволяет нормализовать мышечный тонус, улучшить микроциркуляцию и отток лимфы, укрепить мышечный каркас, сделать кожу более упругой, улучшить работу внутренних органов.
Сколько времени длится общий классический массаж тела? Средняя длительность процедуры составляет 1-1,5 часа. В течение этого времени прорабатываются все участки тела, за исключением области промежности и молочных желез. Уже после первой процедуры пациент ощущает бодрость, прилив энергии, чувствует себя более подтянутым. Сама процедура приятная, не вызывает болевых ощущений, не только улучшает самочувствие, но и поднимает настроение.
Чем полезен общий классическиймассаж тела.
Общий расслабляющий массаж всего тела позволяет снять усталость, избавиться от мышечного напряжения, улучшит концентрацию внимания, поднимет настроение. Процедура актуальна как для людей, активно занимающихся спортом, так и для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Врач индивидуально подберет интенсивность воздействия, подходящую именно вам.
Общий классический массаж — эффективный метод реабилитации после травм. Курс процедур позволяет успешно бороться с мышечной атрофией, контрактурами, эффективно восстанавливает двигательную функцию.
Общий классический массаж тела для женщин и мужчин показан в таких случаях:
- головные боли;
- нарушения сна;
- стресс;
- депрессия;
- синдром хронической усталости;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- сниженный или повышенный мышечный тонус;
- нарушения работы пищеварительного тракта;
- боли, вызванные спазмом скелетных мышц;
- дряблость кожи.
Польза общего массажа тела огромная.
Во время сеанса улучшается микроциркуляция и отток лимфы. Это способствует улучшению снабжения тканей кислородом и выводу токсинов. Улучшается мышечный тонус, выводятся продукты обмена, исчезают отеки. Во время воздействия массажиста на тело увеличивается выработка эндорфинов. Благодаря этому повышается настроение, улучшается сон, проходит нервозность, раздражительность.
На нашем теле расположено большое количество биологически активных точек, влияющих на работу внутренних органов, улучшающих работу иммунной системы. Во время сеанса эти зоны стимулируются, поэтому самочувствие пациента становится лучше.
Классическая методика общего оздоровления позволяет улучшить контуры тела, избавиться от лишней жидкости. Это достигается благодаря восстановлению лимфооттока, стимуляции микроциркуляции и регенерации. Процедура дает отличный омолаживающий эффект.
Есть ли противопоказания к общему массажу тела?
Несмотря на эффективность и безопасность общего массажа существует перечень состояний, при которых делать его нельзя. К временным ограничениям относятся острые инфекции и повышение температуры тела. Также не рекомендуется делать процедуру в первом триместре беременности, в период менструации.
Общий классический массаж противопоказан при таких состояниях:
- онкозаболевания;
- тяжелые психические расстройства;
- тромбозы;
- гангрена;
- заболевания крови;
- тяжелая сердечная недостаточность;
- активная фаза туберкулеза;
- гнойные процессы;
- остеомиелит;
- декомпенсированные хронические заболевания;
- тяжелые патологии органов брюшной полости.
При наличии хронических заболеваний нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Как проходит общий оздоровительный массаж всего тела
На начальном этапе процедуры массажист проводит поглаживающие движения. Это позволяет оценить состояние суставов, выявить участки мышечного напряжения, болезненности и уделить им особое внимание во время сеанса общего массажа.
Пациент располагается на кушетке лицом вниз, массажист начинает прорабатывать спину, воротниковую зону, плечи, руки, ягодичную область. Далее пациент ложится на спину, проводится проработка стоп, ног, грудной клетки, рук, живота. Обязательно соблюдать порядок действий и направление массажных движений, поскольку от этого зависит правильный лимфоотток.
При проведении массажа беременным женщина ложится на бок либо садится на кушетку, а воздействие на переднюю брюшную стенку не выполняется.
Перед сеансом общего массажа не следует принимать пищу. С момента еды должно пройти не менее 1,5 часов. Лучше планировать визит к массажисту на первую половину дня. После окончания процедуры рекомендуется полежать в течение 10 минут, а в течение последующих 1-2 часов избегать физических нагрузок.
Курс общего массажа тела в салоне в среднем включает 15 процедур. Рекомендуется посещать массажиста 2-3 раза в неделю. Между сеансами должен быть перерыв.
Если вы хотите пройти общий лечебный массаж тела в Москве по выгодной цене, запишитесь в клинику «Тринити». Профессиональный массажист подберет курс, подходящий в вашем случае, проведет процедуру, результат от которой вы ощутите сразу. Общий классический массаж — уникальная оздоровительная методика, которая успешно используется с давних времен.
