О методике
Биоимпедансный анализ был изобретен в США в 70-е годы 20 века. Методика нашла применение в спортивной медицине, поскольку позволяла точно оценивать форму спортсменов, наглядно отображать результаты тренировок. Со временем биоимпеданс стал использоваться в медицине, а также при подборе диет, физических нагрузок. Данные исследования полезны всем, кто следит за собой, хочет быть в хорошей форме и держать вес под контролем.
Как уже говорилось, все ткани нашего организма имеют разную пропускную способность для электрического тока. Благодаря определению времени прохождения электрических импульсов можно определить такие показатели:
- количество жира;
- безжировую массу;
- костную массу;
- мышечную массу;
- клеточную массу;
- объем внеклеточной и внутриклеточной воды.
Опираясь на данные показатели, можно оценить особенности обмена веществ, а также подобрать оптимальный метод коррекции.
Преимущества биоимпедансного анализа
Методика неинвазивная, совершенно безболезненна, не связана с повреждением кожных покровов. Перечень противопоказаний к исследованию очень мал, большинству людей подходит эта процедура.
Биоимпедансный анализ позволяет получить комплексные данные о состоянии тела, провести анализ показателей обмена веществ, разработать оптимальную стратегию нормализации массы тела.
Проведение анализа и вычисления показателей не занимает много времени. Всего через 15-20 минут можно получить результат.
Проводить биоимпедансный анализ можно так часто, как это необходимо. Это позволяет отслеживать показатели в динамике и корректировать лечение, диету, уровень физической активности.
Стоимость процедуры доступна, поэтому проводить ее необходимое количество раз не обременительно для бюджета.
Кому нужен биоимпедансный анализ
Процедура показана всем, кто занимается спортом, хочет сбросить вес, поддерживать себя в отличной форме. Также биоимпедансный анализ необходим людям с нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом, анорексией, нарушениями функции печени, тяжелыми хроническими заболеваниями, белково-энергетической недостаточностью.
При заболеваниях почек исследование используется при подборе мочегонных препаратов, помогает контролировать количество жидкости в организме и корректировать дозировку диуретиков.
Биоимпедансный анализ показан пациентам с остеопорозом. Систематическое определение костной массы дает возможность оценивать эффективность лечения, а также понимать, насколько быстро прогрессирует заболевание.
Проведение исследования в динамике позволяет оценивать результативность диеты, лечения, спортивных тренировок. Также можно узнать, насколько организм готов к физическим нагрузкам, подобрать интенсивность тренировок.
Учитывая безопасность и неинвазивность исследования, его рекомендуют и с профилактической целью. Каждый должен знать, в каком состоянии его организм. Своевременное выявление проблем позволяет вовремя провести коррекцию, не дожидаясь выраженных нарушений.
Кому нельзя проводить исследование
Перечень противопоказаний крайне невелик, большинство из них временные. К таким ограничениям относится беременность, менструация, острые инфекции, повышение температуры тела. Абсолютным противопоказанием для проведения анализа состава тела является наличие кардиостимулятора и других электронных устройств.
Как правильно готовиться к процедуре
Процесс подготовки очень простой, но для более точного определения состава тела необходимо соблюдать некоторые ограничения и рекомендации:
- за неделю до исследования нужно прекратить прием мочегонных препаратов;
- за 48 часов нужно отказаться от спиртных напитков;
- за 3 часа до исследования нужно ограничить физическую активность;
- в течение 3-4 часов перед процедурой не следует принимать пищу;
- накануне нельзя посещать сауну или баню;
- не менее, чем за 30 минут до проведения анализа нужно опорожнить мочевой пузырь;
- перед процедурой нужно полежать в кабинете 5-10 минут.
Для качественного анализа в помещении должна быть комфортная температура воздуха. Оптимальным показателем является 22-25 градусов Цельсия.
Как проводится биоимпедансометрия
Перед процедурой производится измерение роста и массы тела пациента. Эти данные заносятся в компьютер и далее используются для расчетов.
Пациент укладывается на кушетку, на руку и ногу накладываются электроды. Процесс записи показателей длится около двух минут, далее производятся расчеты, и вскоре можно получить уже готовые показатели.
Специалист, проводивший исследование, расшифровывает результаты, дает рекомендации, объясняет значение каждого показателя.
